Турнир по подтягиваниям | Школа здорового тела. Самая передовая информация о том, как похудеть и накачать мышцы.

Итак, несмотря на некоторые сложности, мы все-таки добрались до конца турнира по подтягиваниям. Точнее, каждый из вас, кто участвовал, смог попробовать себя "в деле" и понять, насколько вы подготовлены, а над чем вам еще стоит поработать.

Так или иначе, но эти 4 недели тренировок были совсем не бесполезны - во всяком случае судя по письмам, которые я получал, прогресс шел и довольно неплохой. Задача этих четырех недель - просто немного показать вам, на что вы сами способны при грамотной программе тренировок и здоровой доле собственной мотивации.

Весьма скоро по материалам турнира будет выпущен видео-курс, в котором уже в форме видео будет рассказано и показано что и как нужно делать для того, чтобы достичь первого прогресса в подтягиваниях.

Или для того, чтобы улучшить уже имеюшиеся результаты.