Японская баня офуро - Женский клуб Красотка

Офуро - это японская баня, которая уже много веков является прекрасным средством для снятия усталости, стресса, улучшает здоровье, иммунитет. «Офуро» буквально переводится как «японская баня». Объединяет в себе 4 стихии: огонь (тепло), воду, воздух (пар) и землю (дерево). Офуро стимулирует работу сердечно - сосудистой системы и почек. Способствует снятию боли при ревматизме. Является профилактикой простудных заболеваний. Организм закаливается. Кожа становится гладкой, чистой и упругой. Офуро успокаивает и делает Вас устойчивым к внешним раздражениям. Японская баня способствует полному раскрытию пор, выводит соли и токсины, повышает тонус и улучшает цвет лица.

Положительное воздействие японской бани на весь организм неоспоримо. Будучи не просто средством очищения, офуро - это целый многоэтапный национальный ритуал. Для японской культуры характерно четкое следование древним каноном. Японцы изначально знают какие что делать в определенных ситуациях. Таким же образом, ритуал посещения бани строго регламентирован.

Вначале служительница бани поможет Вам подготовиться к погружению в горячие бочки с травяным настоем. Деревянная бочка выполнена из ценных пород дерева. Внутри установлена печь, защищенная от прикосновений. Диаметр бочки примерно 1,5 - 2 метра. В бочку можно сесть так, чтобы область сердца была над водой. Вас сначала омывают водой, температура которой постепенно повышается, пока организм не привыкнет. После этого Вы погружаетесь в дубовую купель на 10 минут. Температура воды доходит до 50 градусов С. Древесина, нагреваясь от печи, делают воду в бочке целебной. В бочке можно сесть на скамеечки и расслабиться. В это время, каждая клеточка Вашего организма с жадностью будет впитывать полезные вещества. Горячая вода способствует полному расслаблению мышц, давая им отдохнуть. А контрастные процедуры с холодной - горячей водой приведут весь организм в тонус, заставят его активно работать, питаться и избавляться шлаки.

Потом вы погружаетесь в другую бочку с холодной водой.

Следующая ступень офуро - это опилочная баня. Такая процедура способствует очищает организма от шлаков, снижению веса, нормализует обмен веществ, омолаживает, оздоровляет весь организм и т.д. Все это происходит под воздействием нагретых до 45 градусов С древесных опилок, куда вы погружаетесь на 15 минут.

В процессе принятия японской бани хорошее воздействие оказывает стоун массаж, когда Вы лежите на разогретых камнях.

Завершает процедуру офуро релаксация в чайной комнате с шумом водопада и хорошей музыкой.

Интерьер японской бани выполняется обычно в традиционном японском стиле. Процедуру сопровождает аромотерапия, использование морской соли. Традиционно офуро - это уличная баня.

Источник: healthspa.ru