Дата публикации:
Силовой тренинг. Как похудеть, набрать мышечную массу и изменить свое тело. | Новичкам о подтягиваниях — вебинар сегодня вечером
Привет!
Решил провести сегодня вечером вебинар по подтягиваниям. Бесплатно, то есть совсем — доступ для всех и каждого без смс и перепоста ВКонтакте ограничений.
В программе:
- Как же, черт возьми, сделать это первое подтягивание?!
- Самый простой способ научиться подтягиваться.
- 3 распространенные ошибки новичков при подтягиваниях.
- Вспомогательные упражнения с эспандерами для подтягиваний.
- На какие результаты стоит ориентироваться (мальчикам и девочкам).
- Какой вид хвата выбрать и чем они отличаются? (прямой, обратный, нейтральный, узкий, широкий, классический).
- Подтягивания с читингом и без.
- Подтягивания в силовой программе тренировок — до, после, главное упражнение, вспомогательное?
- Ну и кое-что еще, например ответы на вопросы.
ЗАПИСИ ВЕБИНАРА НЕ БУДЕТ!
После проведения вебинар будет доступен только платно. Те, кто уже был на моих вебинарах знают — я всегда даю что-то новенькое. Так будет и сегодня.
Вебинар пройдет здесь: http://abrazgovsky.onwebinar.ru/
Время: 21.00 МСК (28 августа, т.е. сегодня).
P.S. Вебинар — для совсем новичков. Кто уже умеет лихо крутиться на турнике — вам будет не так интересно, разве что раздел, в котором я буду говорить о том, куда лучше поместить подтягивания в силовой программе тренировок.
Геометрия дз помогите пжл!!!
Как поддерживать бодрость духа и не задизморалиться
Как подготовиться к ОГЭ, если у тебя есть двойки
Кто знает какая порода? Помогите определить!
Project Reality вирус или нет?
Пропадают мобы на сервере Minecraft: как решить проблему?
"Пророк" Александра Пушкина: взгляды и интерпретации
"Реформы Петра I: подчинение церкви государству"
Сер и Руси: исторические связи и влияние
**Сердце: основа системы кровообращения**
"Top 5 Tips for Improving Your English Language Skills"
"Top 5 Tips for Improving Your English Language Skills"
Top 5 Tips for Writing a Detailed Article
Top 5 Tips for Writing a Detailed Article
Забота как скрепляющий фактор отношений
Заголовок: Чей номер +74993379445?
Заголовок: Маленький человек в большом мире
Заголовок: Можно ли купить диск с игрой Fortnite?
Заголовок: Можно ли купить матку ос или шершней?
Заголовок: Почему книги Луи Селина стоит прочитать?
Заголовок: Роль Олега Борисова в фильме "Цирюльник"
Заголовок: "Тайна сияния вокруг шеи сима в игре Симс 4"