Дата публикации:
Силовой тренинг. Как похудеть, набрать мышечную массу и изменить свое тело. | Новичкам о подтягиваниях — вебинар сегодня вечером
Привет!
Решил провести сегодня вечером вебинар по подтягиваниям. Бесплатно, то есть совсем — доступ для всех и каждого без смс и перепоста ВКонтакте ограничений.
В программе:
- Как же, черт возьми, сделать это первое подтягивание?!
- Самый простой способ научиться подтягиваться.
- 3 распространенные ошибки новичков при подтягиваниях.
- Вспомогательные упражнения с эспандерами для подтягиваний.
- На какие результаты стоит ориентироваться (мальчикам и девочкам).
- Какой вид хвата выбрать и чем они отличаются? (прямой, обратный, нейтральный, узкий, широкий, классический).
- Подтягивания с читингом и без.
- Подтягивания в силовой программе тренировок — до, после, главное упражнение, вспомогательное?
- Ну и кое-что еще, например ответы на вопросы.
ЗАПИСИ ВЕБИНАРА НЕ БУДЕТ!
После проведения вебинар будет доступен только платно. Те, кто уже был на моих вебинарах знают — я всегда даю что-то новенькое. Так будет и сегодня.
Вебинар пройдет здесь: http://abrazgovsky.onwebinar.ru/
Время: 21.00 МСК (28 августа, т.е. сегодня).
P.S. Вебинар — для совсем новичков. Кто уже умеет лихо крутиться на турнике — вам будет не так интересно, разве что раздел, в котором я буду говорить о том, куда лучше поместить подтягивания в силовой программе тренировок.
Геометрия дз помогите пжл!!!
Как поддерживать бодрость духа и не задизморалиться
Как подготовиться к ОГЭ, если у тебя есть двойки
Кто знает какая порода? Помогите определить!
Помогите найти игру!
Помогите найти очень старую игру!
ПОМОГИТЕ НАЙТИ ОРИГИНАЛ ЗВУКА
Project Reality вирус или нет?
Пропадают мобы на сервере Minecraft: как решить проблему?
"Пророк" Александра Пушкина: взгляды и интерпретации
"Реформы Петра I: подчинение церкви государству"
Сер и Руси: исторические связи и влияние
**Сердце: основа системы кровообращения**
"Top 5 Tips for Improving Your English Language Skills"
"Top 5 Tips for Improving Your English Language Skills"
Top 5 Tips for Writing a Detailed Article
Top 5 Tips for Writing a Detailed Article
Забота как скрепляющий фактор отношений
Заголовок: Чей номер +74993379445?
Заголовок: Маленький человек в большом мире
Заголовок: Можно ли купить диск с игрой Fortnite?
Заголовок: Можно ли купить матку ос или шершней?
Заголовок: Почему книги Луи Селина стоит прочитать?
Заголовок: Роль Олега Борисова в фильме "Цирюльник"
Заголовок: "Тайна сияния вокруг шеи сима в игре Симс 4"