Дата публикации:
Школа здорового тела. Самая передовая информация о том, как похудеть и накачать мышцы. | День 16. Четвертая программа тренировок.
Итак, переходим к новой, завершающей программе тренировок. Цель данной программы - дать организму немного отдохнуть перед самим Турниром, так что количество кругов уменьшено, часть упражнений остается прежней и только в самих подтягиваниях есть обязательные изменения.
Скачать саму прорамму тренировок можно по ссылке:
Обязательно посмотрите изменения, они есть во всех программах. Помним, что задача этой недели - не выложиться на все 120%, а немного отдохнуть перед турниром.
Вопросы по упражнениям можно задавать в комментариях.
Выкладывайте свои промежуточные успехи!
Тэги: Турнир по подтягиваниямГеометрия дз помогите пжл!!!
Как поддерживать бодрость духа и не задизморалиться
Как подготовиться к ОГЭ, если у тебя есть двойки
Кто знает какая порода? Помогите определить!
Помогите найти игру!
Помогите найти очень старую игру!
ПОМОГИТЕ НАЙТИ ОРИГИНАЛ ЗВУКА
Project Reality вирус или нет?
Пропадают мобы на сервере Minecraft: как решить проблему?
"Пророк" Александра Пушкина: взгляды и интерпретации
"Реформы Петра I: подчинение церкви государству"
Сер и Руси: исторические связи и влияние
**Сердце: основа системы кровообращения**
"Top 5 Tips for Improving Your English Language Skills"
"Top 5 Tips for Improving Your English Language Skills"
Top 5 Tips for Writing a Detailed Article
Top 5 Tips for Writing a Detailed Article
Забота как скрепляющий фактор отношений
Заголовок: Чей номер +74993379445?
Заголовок: Маленький человек в большом мире
Заголовок: Можно ли купить диск с игрой Fortnite?
Заголовок: Можно ли купить матку ос или шершней?
Заголовок: Почему книги Луи Селина стоит прочитать?
Заголовок: Роль Олега Борисова в фильме "Цирюльник"
Заголовок: "Тайна сияния вокруг шеи сима в игре Симс 4"