Вечером лучше пользоваться жирными кремами для ног.

А если нанести их или бальзамы щедрым слоем и надеть на всю ночь хлопчатобумажные носки, то получится отличная смягчающая маска для ног. Например, Freeman Barefoot Softening Foot Lotion «Iced Teaberry&Mint» - чудесный смягчающий крем-лосьон, который состоит из экстракта брусники, зеленого чая, масла мяты, шалфея и мускатного ореха. Этот лосьон не только увлажнит кожу ног, но и смягчит огрубевшие участки.

Предохранит кожу от шелушения, а также окажет ранозаживляющее действие и снимет чувство усталости другое, не менее эффективное средство - «Черный жемчуг «Бальзам для ног». Поскольку он содержит витамин А, ментол и экстракт пихты, то еще он смягчит и увлажнит, а также дезинфицирует ваши ноги

А вот утром хорошо нанести дезодорирующий спрей, крем или бальзам с бактерицидным действием. Для этих целей прекрасно подойдет Gehwol Foot Powder. Эта пудра-адсорбент моментально решит проблему влажных ног, грибка и неприятного запаха, поскольку она содержит тальк и триклозан. Еще один плюс этого средства заключается в том, что оно предупреждает болезни ног, связанные с излишком влаги и разложением пота на поверхности кожи, а также препятствует всевозможным раздражениям и воспалениям.

Эту же проблему с успехом решит и Faberlic K-3 - спрей-дезодорант для снятия усталости с ног. Он, помимо всего прочего, устранит отечность, чувство тяжести и предупредит грибковые заболевания благодаря содержанию эфирного масла сосны, розмарина, мяты и масла лимона.

Благотворное воздействие на ноги окажут и всевозможные травяные ванночки. Они просты в изготовлении и не требуют больших затрат. Все они делаются по одному принципу: берется 100 г сухих измельченных листьев или трав и заливается 1 л горячей воды. Затем 15 минут все медленно кипятится, а потом 45 минут остывает, процеживается и разбавляется 3-4 л воды нужной температуры непосредственно в тазу перед процедурой.

И напоследок еще немного о том, что рекомендует нам народная медицина. А она советуем нам, например, от усталости ног использовать цветки ромашки, шалфея или полевой хвощ. Отекшие ноги можно потереть кусочком льда (особенно хорош лед из настоя листьев васильков, тысячелистника и ромашки). И тогда поутру мы с новой энергией отправимся в долгий рабочий марафона своих двоих...