Ужин тебе нужен: Медики назвали 10 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь - ИНТЕРЕСНО

Всем прекрасно известно, что есть после 18:00 – это верный шаг на пути к обретению лишнего веса. Но, тем не менее, перспектива набрать лишние килограммы мало кого пугает, когда вечером, после напряженного дня, мы спешим за утешением к холодильнику. К тому же, современный человек часто практически не завтракает, обедает на работе кое-как. И что ему остается? Конечно, налегать на сытный ужин.

Что ж, теперь любители поесть на ночь могут радоваться – есть продукты, которые вполне можно употреблять и после шести часов вечера, и при этом не придется жертвовать здоровьем и стройностью. Предлагаем вам узнать, что это за продукты.