Сладкая газировка

Газировка считается одним из самых вредных продуктов, которые мы потребляем. В одной маленькой бутылке сладкой воды (0,33 л) может содержаться около 16 чайных ложек сахара! Это примерно в 3 раза больше ежедневной нормы, считает Американская ассоциация сердца. Даже 1 порция сладкой воды в день повышает риск появления диабета на 85 процентов.

Если просто не можешь жить без газировки, сделай домашний лимонад, добавив в минералку лимон и немного сахара.

Прояви здравомыслие! Без этой опасной еды можно легко обойтись. Покажи подробный  список вредных продуктов  своим друзьям. Помоги им сохранить здоровье и деньги!

Источник