| Целлюлит - это вечная женская проблема. Им страдали женщины на протяжении многих веков, но лишь теперь прекрасный пол стал искать способы избавления от этой отвратительной "апельсиновой корки". Конечно, сейчас есть множество разнообразных косметических средств и процедур, помогающих в борьбе с целлюлитом, но без правильного питания добиться эффекта и сохранить его будет очень и очень трудно.
Весной косметические салоны становятся невероятно популярны: все женщины стремятся поскорее привести свое тело в порядок, чтобы летом спокойно надевать бикини и отдыхать на пляже, а не сидеть дома и комплексовать из-за целлюлита. Однако процедуры не всегда помогают, а если и помогают, то ненадолго. Если вы действительно хотите иметь красивое тело, не обезображенное целлюлитом, то вам придется постараться. Недостаточно даже есть приготовленные на пару блюда и пить как можно больше воды - придется ввести в рацион особые, "антицеллюлитные" продукты. Из всех напитков самым лучшим помощником в борьбе с целлюлитом считается зеленый чай. Этот напиток обладает мочегонным эффектом, поэтому быстро выводит влагу из организма, а благодаря витамину С, которого в зеленом чае даже больше, чем в лимоне, водно-солевой обмен происходит быстрее. Время от времени ешьте салаты из морской капусты: она богаты йодом, который питает кожу и уменьшает отечность. Полезен и хлеб грубого помола, поскольку всего 2 ломтика такого хлеба способны удовлетворить суточную потребность организма человека в клетчатке на 25 %. Кроме того, хлеб грубого помола впитывает шлаки и выводит их из организма, а также питает иссушенную кожу. Если вы просто жить не можете без мяса - ешьте телятину. Она питает клетки организма аминокислотами, участвующими в жировом обмене. Благодаря им ваша кожа станет гладкой, ровной и красивой. Любителям сладостей и тем, кто часто испытывает стресс, рекомендуется есть шоколад и пить какао. В этих продуктах содержаться полезные микроэлементы, к тому же такие сладости избавляют от стресса, который может стать причиной появления целлюлита. Ешьте сырые семечки и орехи, ведь содержащийся в них кальций выводит лишнюю влагу из организма. И орехи, и семечки уменьшают проявления целлюлита только в том случае, если употреблять их сырыми, а не солеными или жареными. Итак, если вы хотите избавиться от целлюлита - не ограничивайтесь только косметическими процедурами. Питайтесь правильно! | 
Полезные сове...
Юрий
Блог о покере
ELuS1vE
Владимир