Просто употребляйте этот витамин 3 месяца и у вас не останется ни одной болезни! Научно доказано! - ИНТЕРЕСНО

Витамин D относится к группе жирорастворимых и он ответственный за увеличение кишечной абсорбции кальция, железа, магния, фосфата и цинка. В организме человека наиболее важными соединениями в этой группе являются витамин D3 и витамин D2.

Статистические данные показывают, что около 76% взрослых американцев и 68% детей имеют дефицит витамина D, потому что они не получают его достаточночное количество каждый день.

Проблема с этим витамином в том , что мы в основном получаем его от солнца (наш организм синтезирует его), и он редко бывает в продуктах питания!

Но все же, есть некоторые продукты, которые богаты этим витамином, так что если вы подозреваете, что у Вас не хватает его, начните употреблять больше этих продуктов, потому что витамин D крайне важен для нормального функционирования нашего организма и для профилактики различных заболеваний.

Регулярное употребление витамина D имеет важное значение для вашего здоровья и может иметь удивительный эффект на организм. Некоторые эксперты даже говорят, что этот витамин может быть секретным оружием в борьбе с раком. Проблемы со здоровьем, которые провоцирует дефицит витамина D: