Самый первый шаг - теплая распаривающая ванночка для ног.

Для этого налейте в тазик теплой воды, добавьте в нее немного морской соли или пены для ванны. Добавленный в воду нарезанный лимон хорошо снимает усталость стоп. Поставьте ноги в тазик на 15-20 минут: эта процедура проводится для размягчения кожи.

Затем обработайте пятку, всю ступню, потом грубую кожу на пальцах и с боков подошв. После этого грубой пилкой обработайте огрубевшую кожу вокруг ногтей.

Закончив, маникюрной палочкой аккуратно отодвиньте кутикулу ногтя - срезать ее не надо. Следующим этапом надо отполировать ногти с помощью специальной пилочки-полировщика. Затем срежьте ногти и подравняйте край пилочкой. Боковые концы ногтей резко срезать и закруглять не следует: в этом случае ногти могут врасти в кожу. Потом сделайте легкий массаж ног с кремом. Помассируйте сначала каждый палец, затем пятку и ступню. Следом обезжирьте ногти жидкостью для снятия лака и нанесите новый слой лака.