Если на вашем устройстве для измерения пульса левая стрелка горит красным, это может быть связано с одной из следующих причин:
Значение максимального пульса превышено. Левая стрелка указывает на максимальный пульс, и если он превышен, стрелка загорится красным.
Установлен неправильный целевой пульс. Левая стрелка также может гореть красным, если целевой пульс установлен слишком высоко.
Вот дополнительная информация, которая может вам помочь:
Максимальный пульс - это наивысшая частота сердечных сокращений, которой можно безопасно достичь. Обычно это рассчитывается как 220 минус возраст.
Целевой пульс - это диапазон частоты сердечных сокращений, в котором человек хочет находиться во время тренировки. Целевой пульс варьируется в зависимости от возраста, уровня физической подготовки и целей в отношении тренировок.