Выбор единоборства – задача не из простых. Разнообразие стилей и направлений может сбить с толку. Бокс или борьба? А может, дзюдо, самбо, тхэквондо или фехтование? Попробуем разобраться в этом калейдоскопе.
При выборе единоборства для себя или для ребенка стоит учитывать несколько факторов:
Многие приемы из единоборств могут быть эффективны в реальной жизненной ситуации, но важно помнить:
В любом виде единоборств, как и в реальной жизни, важно беречь голову и следить за ногами. Голова – это самый важный орган, и травмы головы могут иметь серьезные последствия. Ноги – это наша опора, и от устойчивости зависит наша способность двигаться, уклоняться и атаковать.